Вы должны говорить о страхе коронавируса, чтобы меньше бояться

Одной из причин нерегулируемого патологического страха является поток неконтролируемой информации, которую трудно различить между правдой и слухами. Эпидемия короны может вызвать такой страх, но есть способы предотвратить ее развитие

Профессор Ирит Кенан

Мы все боимся заразиться коронавирусом. Страх - это естественная вещь, которая помогает нам избежать опасностей. Когда ребенок или ребенок боится чужой собаки, мы говорим, что они умные, и это правильно. Это необходимая эмоция для самосохранения, однако иногда страх становится патологическим. То есть нерегулируемый страх, который содержит нереальные компоненты и доминирует в нашем мышлении. В таких ситуациях мы можем распознать опасность во всем, даже без причины, нервничая и нервничая и чрезмерно реагируя на все.

Эпидемия короны может вызвать патологический страх, но есть способы предотвратить ее развитие. Одной из причин патологического страха является переполнение неконтролируемой информации, которую трудно отличить между главным и лечением, между правдой и слухами. Это сопровождается запугиванием, которое принимают различные факторы, будь то строго придерживаться правил или по другим причинам. Поэтому рекомендуется избегать телевизионных программ, которые представляют цифры, прогнозы и трагические случаи без остановок. Это информация, которая ничего не добавляет нам и создает панику, особенно у детей, которые не делают различий между глобальной статистикой и реальной опасностью для них и их близких.

 С другой стороны, важно придерживаться руководящих принципов Министерства здравоохранения в рамках планов действий в чрезвычайных ситуациях и объяснять членам домохозяйства, что если вы соблюдаете правила, то нет причин жить в панике. В то же время важно дать законное пространство для чувства страха, поговорить о нем и разобраться с его мыслями. Еще одна трудность связана с длительным пребыванием всех членов семьи дома, вне обычного. Поэтому целесообразно поддерживать регулярную повестку дня, в том числе стоять на регулярной основе, когда каждый член домохозяйства знает свои индивидуальные обязанности, и экономить время для совместной деятельности. Это прекрасное время, чтобы играть вместе в забытые игры в шкафу или образовательные игры, которые вы можете найти в Интернете, для всей семьи.

 Автор - декан Школы образования в Колледже управления и специалист по травматологии.

Маарив

Фото - Кадр youtube

  • 0
Читайте также

Черновы-Сотниковы, Козолупенко и Худойбердыевы...

Моему другу и коллеге леониду Луцкому посвящается! Пишу я это, Лёня, в виде своего поста, а не как комментарий к замечательному твоему "Мотиву", чтобы не быть похожим на, скажем, грубого полкового…

Что ответит Путин?

Известный израильский общественный деятель д-р Зеэв Ицхар направил письмо Президенту РФ Владимиру Путину и главе внешнеполитического ведомства Сергею Лаврову, в котором изложил своё видение путей…

О СКАНДАЛЕ ВОКРУГ УСПЕНСКОГО

Дочь писателя, что отец виновен в семейной тирании, алкоголизме, домашнем насилии, плохом отношении к детям и внукам, поддержке секты В.Д. Столбуна и пр.

Зеленое клеймо или отлетались

Предложение ограничить пожилых израильтян в гражданских правах и свободах и запретить им полеты в самолетах исходило из недр комиссии, возглавляемой профессорами, отставными генералами,…

Министр "всепох"...

Новому Кабмину посвящается. Долго держал в себе... А оно неожиданно как-то выперло... Извините...

Посвящение новому правительству

Злой Кыргыз - Александр Ронкин

Это Израиль, друг!..

На фоне бесконечного потока отрицательной информации, вчера вдруг услышал нечто, что снова вернуло мне веру в человечество. Или, хотя бы в ту его часть, что живет в Израиле.

Планы распространения израильской юрисдикции на часть территорий Иудеи, Самарии и Иорданской долины. Попытка политического анализа.

Начну с того, что я отнюдь не уверен в реализации вышеуказанного плана, хотя он, вроде, бы совпадает с общей установкой существующего израильского правительства и позицией американской администрации…

Деньги на «ветер»

Моя «любимая» компания, которую давно пора реформировать, реструктуризировать, уменьшить, которой давно пора начать учиться у лучших компаний мира всему (например у Ethiopian Airlines ), которой…

Авторы Победы: Последние страницы войны. Ч. 24.

Проект «Авторы Победы: последние страницы войны» собрал немало откликов наших читателей.

Авторы Победы: Первый день без войны...

В рамках совместного с Научно-просветительным центром «Холокост» проекта «Авторы Победы» мы продолжаем публикацию писем и дневников последних недель Великой Отечественной. Большинство из публикуемых…

Авторы Победы: Последний день войны

Сегодня завершается совместный с Российским Научно-просветительным центром «Холокост» проект «Авторы Победы: последние страницы войны» — серия публикаций, включающих письма и дневниковые заметки,…
Комментарии
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Коротко

Коронавирус

Лидеры рейтинга

Архив

«    Июнь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Июнь 2020 (11)Май 2020 (202)Апрель 2020 (232)Март 2020 (180)Февраль 2020 (149)Январь 2020 (148)