Одной из причин нерегулируемого патологического страха является поток неконтролируемой информации, которую трудно различить между правдой и слухами. Эпидемия короны может вызвать такой страх, но есть способы предотвратить ее развитие
Профессор Ирит Кенан
Мы все боимся заразиться коронавирусом. Страх - это естественная вещь, которая помогает нам избежать опасностей. Когда ребенок или ребенок боится чужой собаки, мы говорим, что они умные, и это правильно. Это необходимая эмоция для самосохранения, однако иногда страх становится патологическим. То есть нерегулируемый страх, который содержит нереальные компоненты и доминирует в нашем мышлении. В таких ситуациях мы можем распознать опасность во всем, даже без причины, нервничая и нервничая и чрезмерно реагируя на все.
Эпидемия короны может вызвать патологический страх, но есть способы предотвратить ее развитие. Одной из причин патологического страха является переполнение неконтролируемой информации, которую трудно отличить между главным и лечением, между правдой и слухами. Это сопровождается запугиванием, которое принимают различные факторы, будь то строго придерживаться правил или по другим причинам. Поэтому рекомендуется избегать телевизионных программ, которые представляют цифры, прогнозы и трагические случаи без остановок. Это информация, которая ничего не добавляет нам и создает панику, особенно у детей, которые не делают различий между глобальной статистикой и реальной опасностью для них и их близких.
С другой стороны, важно придерживаться руководящих принципов Министерства здравоохранения в рамках планов действий в чрезвычайных ситуациях и объяснять членам домохозяйства, что если вы соблюдаете правила, то нет причин жить в панике. В то же время важно дать законное пространство для чувства страха, поговорить о нем и разобраться с его мыслями. Еще одна трудность связана с длительным пребыванием всех членов семьи дома, вне обычного. Поэтому целесообразно поддерживать регулярную повестку дня, в том числе стоять на регулярной основе, когда каждый член домохозяйства знает свои индивидуальные обязанности, и экономить время для совместной деятельности. Это прекрасное время, чтобы играть вместе в забытые игры в шкафу или образовательные игры, которые вы можете найти в Интернете, для всей семьи.
Автор - декан Школы образования в Колледже управления и специалист по травматологии.
Фото - Кадр youtube
Посетители, находящиеся в группе Читатели, не могут оставлять комментарии к данной публикации.